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    怀孕期间如何保护乳房?
    发布者:成都爱天使健康咨询有限公司  作者:  发布时间:2017-06-30  浏览量:842次

       从生理的角度来讲,女性乳房存在的最重要的理由就是哺乳,男性不哺乳,所以乳房就退化成了象征性的两个小点点。人类一般每次怀孕只生一个孩子,少数情况下会生两个,三胎很罕见,所以人类在进化过程中只保留了两个乳房,而猪啊狗啊等哺乳动物有很多的乳房,因为她们一次会生很多孩子,所以需要很多的乳房。人类空下来没事干就会想太多,想太多了,就会给乳房赋予更多的,哺乳以外的象征和意义。这样一来大家就会对乳房的大小和外形开始挑挑拣拣,就开始不停地折腾乳房。人们很空,乳房很忙,大家开很多的诊所,做很多的手术,塞进去很多的盐水袋和硅胶。经常会有人感叹,同样的一个人,放在不同的位置上就会有天壤之别的待遇差异。脂肪也会有同样的感叹,同样是脂肪,放在肚子和屁股上,大家都非常讨厌,想方设法要把你整走;如果是放在乳房上,价值和待遇就立马直线上升,大家就心花怒放。

       好了,回到正题,怀孕时双乳微胀、哺乳时乳头疼痛、产后乳房下垂,都给美好的孕产期抹上了一层淡淡的不如意。那就让我们来做好孕产期的乳房救护工作吧!

    救护孕期乳房

      怀孕后,由于孕妈妈体内孕激素水平增高,乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生,乳房的皮下脂肪渐渐沉积,使乳房的外形有了很大的变化。最初一月内,孕妈妈会感觉到乳房有点微微胀痛,而且变得特别敏感。随着月份增加,乳头和乳晕也会变得越来越大,颜色一点点变深,到孕晚期的时候就会变成枣黑色。有些孕妈妈在怀孕20周后,还会从乳头分泌出少量的乳汁,这些都是在为今后的哺乳做准备呢。 从外观看,伴随着乳房的胀大,左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽,双乳开始向腋下扩展并下垂。除了形状的变化以外,由于乳房周围的皮肤缺乏弹性和张力,双乳外侧还有可能出现少量的妊娠纹。

    选择文胸

      怀孕以后,多数人的乳房会有二次发育,会逐渐变大,这是为之后的哺乳在做准备。乳房增大不仅仅是脂肪组织的增多,乳腺也在变大,所以胸罩的罩杯也会在增加。这个时候,一则是为了乳房的健康舒适,再则为了美观挺拔,孕妈妈从怀孕起就要开始呵护自己的乳房啦,诸如保持清洁、佩戴合适的文胸等等。文胸能给乳房提供可靠支撑和扶托,通畅乳房的血液循环,它对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,还能保护乳头不会受到擦伤。一般从怀孕第4个星期开始,孕妈妈就要开始注意佩戴文胸了,选择罩杯较大的文胸,这样有利于托起整个乳房。在选择的时候可能需要选择比怀孕前罩杯要大的孕妇专用胸罩:支撑罩杯的band(束带)要厚一些,罩杯的材料最好是透气的纤维,straps(肩带)最好是可调整的,具体细节可以向售货员请教。

    清洁护理

     在怀孕5个月后,应经常用清水擦洗乳头,如果乳头结痂难以清除时,还可先涂上植物油,待结痂软化后再用清水清洗,擦洗干净后涂上润肤油,以防皲裂。由于刺激乳头可能会引起宫缩,因此一般在怀孕9个月以后进行乳房按摩会比较安全。按摩过程中可以软化乳房,使乳管腺畅通,有利于乳汁分泌。另外,刺激乳头和乳晕,还可使乳头的皮肤变得强韧,将来天天直播吧下载也比较容易吸吮。孕妈妈可以用手掌侧面轻按乳房,露出乳头,并围绕乳房均匀按摩,每日1次。

    一些可能出现的不适

    乳房结块:怀孕以后,乳房可能会出现结节或肿块,这可能是新出现的,也可能是以前就有,怀孕以后变得比较明显了。这些结节或肿块可能是囊肿,纤维腺瘤,或积乳囊肿(充满乳汁的囊肿),这都是孕期常见的正常情况。但如果是出现生长速度快,肿块固定,比较疼痛等不适,请及时就诊。

    漏奶:少数人会出现漏奶的情况,这种初乳通常为淡黄色,数量可多可少,属于正常情况,不必担心,注意清洗干净就可以了,不建议经常去触碰刺激乳头,因为有可能会引起不必要的子宫收缩。

    乳房敏感:和来例假前后乳房会变得比较敏感一样,怀孕以后不少人也会出现乳房敏感,甚至于不敢触碰乳房,一碰就痛,有些人不是乳房痛,而是乳房痒,痒得很难受。乳房敏感没有好的处理方法,不要去抓挠,可能泡个热水澡会帮助适当缓解乳房的敏感和触痛,但是注意不要泡太久时间,体温超过39度以上时间长了,可能会对胎儿带来一些不良的影响。如果真的不太舒服,可以咨询专业的医生或育婴师进行护理。另外,在晚上睡觉的时候,不妨脱掉胸罩,否则戴着胸罩睡觉会很难受很痛。

    乳头凹陷的护理

    ● 乳头的凹陷处很容易藏污纳垢,所以一定要经常保持清洁;

    ● 入浴后,用拇指和食指捏住乳头,轻轻往外拉数次;

    ● 将文胸罩杯放在乳头上,用胸罩固定;

    ●频繁刺激乳头容易引起宫缩,会增加流产或早产的风险,可以在妊娠36-37周以后开始进行乳房和乳头的准备。


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