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    自然分娩那些事儿
    发布者:成都爱天使健康咨询有限公司  作者:  发布时间:2017-10-19  浏览量:928次

    自然分娩是分娩方式的一种。妊娠满28周及以上,胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程,称为分娩。妊娠满28周至不满37足周期间分娩,称为早产。妊娠满37周至不满42足周期间分娩,称为足月产;妊娠满42周及以后分娩称为过期产。

    决定分娩的因素为产力、产道、胎儿及精神心理因素。若各因素均正常并能相互适应,胎儿能顺利经阴道自然娩出,为正常分娩。正常分娩依靠产力将胎儿逼出,需有足够大的骨产道和软产道相应扩张让胎儿通过。而产力又受胎儿大小、胎位及产道的影响。此外,还受精神心理因素影响。

    先兆临产

    出现预示不久将临产的症状称为先兆临产。

    1、假临产:孕妇在分娩发动前常出现假临产。其特点为:宫缩持续时间短,<30秒,且不恒定,间歇时间长且不规律,宫缩强度不增加。宫缩时不适主要集中在下腹部,宫颈管不短缩,宫口不扩张。常在夜间出现,清晨消失。给予强镇静药物能抑制宫缩。

    2、胎儿下降感:孕妇感觉上腹部受压感消失,进食量较前增多,呼吸较前轻快,系胎先露部进入骨盆入口,使宫底位置下降的缘故。

    3、见红:在临产前24~48小时内,因宫颈内口附近的胎膜与该处的子宫壁分离,毛细血管破裂有少量出血,与宫颈管内黏液栓相混并排出,称为见红,是分娩即将开始比较可靠的征象。若阴道流血超过平时月经量,应考虑妊娠晚期出血。


    临产

    临产开始的标志为规律且逐渐增强的子宫收缩,持续30秒或30秒以上,间隙5~6分钟,并伴随进行性宫颈管消失,宫口扩张和胎先露部下降。用强镇静药物不能抑制临产。



    想自己顺顺利利生个孩子,听着简单,其实没那么容易。

    关于顺产的准备,有很多江湖传说,有很多婆婆妈妈三姑六婆的秘笈,有的靠谱,有的不靠谱,还有些很离谱。

    为了让大家能安心待产,我们整理了房间流传最为广泛的一些方法。

    控制体重:靠谱指数

    孕期控制体重的原则是管住嘴、迈开腿,对于孕前体重正常的准妈妈来讲,整个孕期体重的增加不要超过12-13kg。也就是说进入妊娠中晚期,每周的体重增加不能超过1斤。

    想要顺产的话,怀孕以后就要开始去谋划了,其中最重要的是控制孕期的体重增长

    新生儿理想的出生体重为6-7斤,不大不小,生起来很好生。不但顺产率高,生起来比较快,而且会阴侧切的概率也会比较低。

     

    多运动:靠谱指数

    生命在于运动,生孩子也在于运动。多运动可以帮助你控制体重,多运动可以让你的体力保持充沛,让你生起来会更容易,更快。

    如果没有运动的禁忌症,一般建议每天至少运动30-60分钟,最好运动结束以后能有心跳明显加快的感觉,能有要出汗的感觉,慢慢散步达不到期望的运动效果。

    快步走和游泳都是适合孕妇的运动方式。

     

    会阴按摩:靠谱指数

    会阴按摩是有临床证据支持的。多项临床研究提示,从妊娠34-35周开始做会阴按摩,每次大约10分钟左右,每天一次,可以让产道的弹性和延展性更好,减少自然分娩时阴道撕裂的发生率,还可以减少会阴侧切的概率,在初产妇当中效果更明显一些。

     

    爬楼梯:靠谱指数


    到了预产期还不生的话,不少准妈妈会比较着急,会去尝试各种方法来促进产程的启动,其中爬楼梯是推荐率最高的。


    其实,爬楼梯和其他运动方式一样,可能会让你发动以后生得比较顺利,比较快,但是无法帮助你早点发动宫缩。人类分娩的动因比较复杂,不是爬楼梯就能启动的。

    你能自己决定什么时候怀孕,但是什么时候生不是你能左右得了的,这要看小祖宗的心情,TA想啥时候来就啥时候来。

    不主张孕末期爬楼梯的原因是怕出现意外跌倒的事件,因为孕妇容易发生一过性的低血压和低血糖,上下楼梯太多容易发生意外。

     

    喝玫瑰花苞茶,茉莉花苞茶,覆盆子茶:靠谱指数

    去网上查一下,就会发现有很多的软化宫颈的顺产茶,包括玫瑰花苞茶、茉莉花茶、覆盆子茶等,这已经形成了一个特殊的产业。不仅仅有国产的各种顺产茶,还有各种高端的进口的顺产茶。

    但是,没有任何临床证据证实喝这些顺产茶能够软化你的宫颈,帮助你顺产。

     

    拉玛泽呼吸法:靠谱指数

    对于初产妇来讲,从来没有经历过宫缩,也不知道在分娩时如何配合医生或助产士。去参加拉玛泽呼吸法的训练是很有意义的,最好能够让丈夫一起参加,很多的临床研究证实拉玛泽呼吸法的确能帮助到分娩。

    如果不能参加助产士们指导的现场培训,可以到视频网站上下载相关的视频,看一下就明白了,很容易学的。


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